Ferritin: nedir

Ferritin, vücuttaki demir depolarını yansıtan proteindir.

Ferritin nedir?

Ferritin, vücuttaki demir depolarını yansıtan proteindir.

Nasıl ölçülür?

Kan örneğiyle doğrudan ölçülür; hesaplanmaz. Sabah ölçümü ve önceden demir takviyesine ara verilmesi laboratuvar tarafından istenebilir.

Normal değerler

Laboratuvara göre değişmekle birlikte yetişkin kadınlarda yaklaşık 15–150 ng/mL, erkeklerde 30–400 ng/mL aralığı sık kullanılır. WHO, sağlıklı yetişkinde 15 ng/mL altını demir eksikliği göstergesi kabul eder. Referans aralığı her zaman sonuç kâğıdınızdaki laboratuvar değerine göre okunmalıdır.

Sonuç nasıl yorumlanır?

Ferritin aynı zamanda bir akut faz proteinidir; enfeksiyon, iltihap ve karaciğer hastalığında demir eksikliği olsa bile normal ya da yüksek çıkabilir. Bu yüzden hemoglobin, transferrin satürasyonu ve CRP ile birlikte yorumlanır.

Beslenmeyle ilişkisi

Hem demiri (kırmızı et, tavuk, balık) daha iyi emilir. Bitkisel demir kaynaklarını C vitamini ile birlikte tüketmek, çay ve kahveyi öğünden en az 1 saat ayırmak emilimi artırır. Ayrıntılı öneriler için ilgili beslenme rehberine bakabilirsiniz.

Diğer tahliller için HbA1c, LDL, TSH ve ferritin yazılarımıza göz atın.

Sık sorulan sorular

Ferritin için aç gitmek gerekir mi?

Kan örneğiyle doğrudan ölçülür; hesaplanmaz. Sabah ölçümü ve önceden demir takviyesine ara verilmesi laboratuvar tarafından istenebilir.

Ferritin sonucum referans dışı, ne yapmalıyım?

Tek bir sonuçla karar verilmez. Sonucu, diğer tahlilleriniz ve yakınmalarınızla birlikte hekiminize değerlendirtin.

Ferritin beslenmeyle değişir mi?

Hem demiri (kırmızı et, tavuk, balık) daha iyi emilir. Bitkisel demir kaynaklarını C vitamini ile birlikte tüketmek, çay ve kahveyi öğünden en az 1 saat ayırmak emilimi artırır.

Kaynaklar

• American Diabetes Association, Standards of Care
• ESC/EAS Dislipidemi Kılavuzu
• Dünya Sağlık Örgütü (WHO)
• Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği kılavuzları

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Kişisel beslenme planınız için diyetisyeninize, sağlık sorunlarınız için hekiminize danışın.