Kilo yönetimi
Hızlı değil kalıcı sonuç için; yaşam tarzınıza uyan, aç bırakmayan planlar.
15 yıl hemşirelik · Diyetisyen
Klinik deneyimle, size özel beslenme
Yaşam tarzınıza, sağlık durumunuza ve hedeflerinize göre hazırlanan kişisel beslenme planlarıyla kalıcı alışkanlıklar kazanın.
- ✓ Kişiye özel plan
- ✓ Online & yüz yüze
- ✓ Hekiminizle uyumlu
15+yıl klinik deneyim
🥗Bugünkü planınız hazır
Hikâyem
Hemşirelikten diyetisyenliğe
15 yıl boyunca hemşire olarak hastaların yanında oldum; beslenmenin iyileşmedeki gücünü her gün gördüm. Bugün bu klinik bakışı kişiye özel beslenme danışmanlığıyla birleştiriyorum.
0yıl hemşirelik
1:1kişiye özel takip
- Klinik15 yıl hemşire olarak hastaların yanında
- Beslenme ve diyetetikKlinik bakışı beslenme bilimiyle birleştirmek
- BugünKişisel danışmanlık ve uzman diyetisyen ekibi
Hizmetler
Size uygun beslenme desteği
Her plan kişiye özeldir; hazır liste verilmez.
Hastalıklarda beslenme
Diyabet, insülin direnci, tiroit, kalp-damar hastalıkları gibi durumlarda hekiminizle uyumlu beslenme.
Sporcu beslenmesi
Antrenman yükünüze ve hedefinize göre enerji ve makro besin dengesi.
Gebelik ve emzirme
Anne ve bebek sağlığı için dönemin gereksinimlerine uygun beslenme.
Çocuk ve ergen beslenmesi
Büyüme takibiyle desteklenen, aileyle birlikte yürütülen beslenme düzeni.
Online danışmanlık
Nerede olursanız olun; görüntülü görüşme ve düzenli takip.
Hesaplayıcılar
Kendinizi tanıyarak başlayın
Sonuçlar genel tahmindir; gebelik, emzirme, kronik hastalık ve sporcularda farklılık gösterir. Değerleriniz bu sayfada kalır, hiçbir yere gönderilmez.
Süreç
Nasıl çalışıyoruz?
Ön görüşme
Hedeflerinizi ve beklentilerinizi konuşuyoruz.
Klinik değerlendirme
Öykünüz, ölçümleriniz ve tahlilleriniz birlikte değerlendirilir.
Kişisel plan
Yaşamınıza ve sevdiğiniz yiyeceklere uygun, uygulanabilir bir plan.
Uygulamadan takip
Planınız, ölçümleriniz ve mesajlarınız telefonunuzda.
Paketler
Size uygun olanı seçin
Başlangıç
Bilgi alın
- Ön görüşme ve değerlendirme
- Kişiye özel beslenme planı
- 2 haftada bir kontrol
- WhatsApp ile destek
Premium
Bilgi alın
- Kapsamlı anamnez ve tarama
- Tahlil değerlendirmesi
- Haftalık kontrol ve plan güncelleme
- Mobil uygulamadan takip
- Tarif ve alışveriş listesi
Online
Bilgi alın
- Görüntülü görüşme
- Kişiye özel plan
- Uygulama üzerinden günlük takip
- Mesajla destek
Sık sorulanlar
Aklınızdaki sorular
Yanıtını bulamadığınız soru için yazın; en kısa sürede dönüş yapılır.
İlk görüşmede ne yapıyoruz?
Beslenme alışkanlıklarınızı, sağlık öykünüzü, ölçümlerinizi ve hedeflerinizi birlikte değerlendiriyoruz. Varsa son tahlillerinizi getirmeniz yararlı olur.
Online danışmanlık nasıl yürüyor?
Görüntülü görüşmeyle değerlendirme yapılır; planınız, ölçümleriniz ve mesajlarınız mobil uygulama üzerinden takip edilir.
Hastalığım var, diyetisyen yardımcı olabilir mi?
Diyabet, insülin direnci, tiroit, kalp-damar hastalıkları gibi durumlarda beslenme tedavinin önemli bir parçasıdır. Plan, hekiminizin önerileriyle uyumlu hazırlanır; diyetisyen tanı koymaz ve ilacı değiştirmez.
Ne kadar sürede sonuç alırım?
Kişiden kişiye değişir. Hedef hızlı değil kalıcı değişimdir; güvenli kilo kaybı genellikle haftada 0,5–1 kg civarındadır.
Yasaklı yiyecek listesi veriyor musunuz?
Hayır. Sevdiğiniz yiyecekleri dengeli bir plana yerleştirmeyi hedefliyoruz; sürdürülebilir olan, uygulanabilir olandır.
İlk adımı birlikte atalım
İlk görüşmede beslenme alışkanlıklarınızı, sağlık öykünüzü ve hedeflerinizi birlikte değerlendiriyoruz.
Özge Koçer Beslenme & Diyet
Uzman diyetisyen ekibiyle kurumsal beslenme çözümleri
Klinik deneyimi uzman bir diyetisyen ekibiyle birleştiriyoruz: şirketler, okullar, spor kulüpleri ve sağlık kurumları için ölçülebilir beslenme programları.
15+yıl klinik deneyim
Ekipuzman diyetisyenler
7/24programdan erişim
Kurumsal çözümler
Kurumlar için ölçülebilir beslenme
İşyeri beslenme programları
Çalışan sağlığı için bireysel danışmanlık, grup eğitimleri ve yemekhane menü danışmanlığı.
Okul ve kurum yemekleri
Yaş gruplarına uygun, besin ögesi analizi yapılmış menü planlaması.
Spor kulüpleri
Antrenman yüküne ve müsabaka takvimine göre sporcu beslenmesi.
Sağlık kurumları
Klinik beslenme desteği ve hekimlerle ortak çalışma.
Seminer ve eğitimler
Sağlıklı yaşam, stres ve beslenme, uyku üzerine kurum içi eğitimler.
Online ekip danışmanlığı
Farklı şehirlerdeki çalışanlara uygulama üzerinden takip.
Program alanı
Ekibimizin çalıştığı platform
Diyetisyenlerimiz danışanlarını tek bir güvenli platformda yönetir: plan editörü, besin analizi, tahlil ve tarama takibi, randevular. Danışanlar planlarına telefondan ulaşır.
- 13.600+ besinlik veritabanı ve 250+ besin ögesi analizi
- Kişiye özel plan editörü ve hazır şablonlar
- Anamnez, malnütrisyon taraması ve laboratuvar takibi
- Randevu, mesajlaşma ve danışan portalı
- Web, Android, iPhone, Windows ve Mac
Ekibimiz
Uzman diyetisyen kadrosu
ÖK
Dyt. Özge Koçer
Kurucu · 15 yıl hemşirelik ardından diyetisyen
+
Ekibimize katılın
Uzman diyetisyenlerle çalışıyoruz.
Kariyer →
Kariyer
Başvurun
Klinik bakışla çalışan bir ekibin parçası olun
Diyetisyen ve stajyer başvurularını değerlendiriyoruz. Ekibimiz ortak bir platformda, ortak bir kalite standardıyla çalışır.
Kurumunuz için teklif alın
Çalışan sayınızı ve beklentilerinizi yazın; size özel bir program önerisiyle dönelim.
Teklif formu